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斑秃

怎么预防斑秃

来源:重庆华肤皮肤病医院  预约电话:023-68679603

  怎么预防斑秃?斑秃也是脱发的一种类型,不过造成的影响却比脱发更加严重,对于那些严重的患者来说,想要改善头皮情况,就只能用植发来治疗了;其实斑秃这种病只要发现的及时,是可以控制病情的,有哪些预防措施呢?下面就一起来看一下。

  怎么预防斑秃

  1、忌烟酒

  烟和酒都属于有害物,摄入过多的话,湿气会让我们的毛囊变的疏松,更容易出现脱发的现象,所以说要想改善脱发,首先就要从戒烟戒酒开始。

  2、规范作息时间

  熬夜加班都是工作需求,并非自己意愿,短期内熬夜工作还行,如果长期都这样的话,对我们的身体危害非常严重,开始是内脏损伤,进而外在表现出皮肤病,慢慢的就会出现脱发的现象,所以我们要养成良好的生活习惯,每天都早睡早起,这样才能远离疾病。

  3、合理饮食

  辛辣、油腻、甜食等等在发病期间不建议食用,主要还是吃一些清淡的食物,同时多吃瓜果蔬菜,多补充蛋白质,像是黑芝麻大豆这类食物,可以促进头发的生长。

  温馨提示:脱发很容易被我们忽视,因为每天都会脱几根头发,突然一天多脱几根也不会引起别人的注意,有这种情况的话,建议还是去医院做一下检查,看是不是毛囊堵塞造成的脱发,开一些中药回家调理,就可以控制住病情了。

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